颈椎引起的头晕该多休息还是多运动

对于颈椎引起的头晕，应该根据具体情况来权衡多休息和多运动的选择。

首先，如果头晕症状较为严重，建议首先多休息，避免过度活动和劳累，以免加重症状。此时应该寻找引起头晕的具体原因，例如颈椎退行性变或颈椎间盘压迫神经根等。可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，同时可以进行颈椎局部的物理治疗，如热敷、按摩等，以改善局部的血液循环，缓解颈椎的紧张状态。

当症状逐渐缓解后，可以适当增加运动。建议进行针对颈椎的专项运动，如颈椎操等，这些运动可以帮助增强颈椎的稳定性，缓解颈椎的压迫症状，从而减轻头晕等不适症状。

总之，对于颈椎引起的头晕，应该根据个体情况来选择合适的休息和运动平衡。如果在休息和运动过程中症状未得到缓解或有加重趋势，建议及时就医并严格按照医生的建议进行治疗。此外，平时应该保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间低头、高枕等不良姿势，预防颈椎病的发生。