左胸下方肋骨里面隐疼怎么办

左胸下方肋骨里面隐疼，首先需要明确疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些可能的解决方法：

1、改善生活习惯：如果疼痛是由过度劳累引起的，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。同时，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。注意防寒保暖，避免局部着凉，加重疼痛。

2、理疗和按摩：可以热敷疼痛部位或进行局部按摩以缓解不适。这些措施有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛是由疾病引起的，如肋间神经痛或肋软骨炎等，需要根据医生的建议进行药物治疗。例如，可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，进行详细的检查以明确病因。医生可能会根据情况进行X光、CT、MRI等检查，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。

5、调整饮食：有时左胸下方肋骨疼痛与消化问题有关，因此饮食宜清淡易消化，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃水果蔬菜，保持营养均衡。

总之，左胸下方肋骨里面隐疼需要根据具体情况进行处理。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。