脚痛风啦穿鞋注意什么

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问题详情：脚痛风啦穿鞋注意什么？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

脚痛风（通常指的是痛风导致的脚部疼痛）患者穿鞋时需要注意以下几点：

1、选择合适的鞋型：选择宽松舒适、透气性好的鞋子，避免穿着过紧或过窄的鞋子，以减少对脚部的压迫和不适感。

2、选择合适的材质：选择软质的、透气性好的鞋面材料，如真皮或布料等，避免选择硬质材料，以减少对脚部皮肤的摩擦和刺激。

3、避免高跟鞋：尽量避免穿着高跟鞋，因为高跟鞋会增加脚部压力和不适感，加重痛风症状。

4、注意鞋底厚度和支撑性：选择有一定厚度和支撑性的鞋底，能够减轻脚部负担，减少脚部关节受到的冲击和压力。

5、避免长时间穿鞋：痛风发作期间，尽量避免长时间穿鞋，尤其是在活动或运动之后，要及时休息并放松脚部。可以适当使用冰袋缓解局部疼痛和肿胀。

6、避免使用局部减压装置：尽量不要在痛风发作的关节部位使用局部减压装置（如软垫等），以免加重局部炎症和疼痛。

总之，脚痛风患者需要注意选择合适的鞋子，以保护脚部并减轻痛风症状。同时，还应该注意饮食和生活习惯的调整，避免诱发痛风的因素。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。

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