脊椎骨两侧疼是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脊椎骨两侧疼痛可能有多种原因，包括肌肉劳损、肌筋膜炎等。这些原因可能会导致脊椎骨两侧的肌肉和筋膜受到刺激或损伤，从而产生疼痛。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用某些肌肉群可能导致肌肉劳损，进而引起脊椎骨两侧疼痛。例如，长时间弯腰工作或长时间坐姿可能导致下背部肌肉劳损，表现为局部肌肉僵硬和疼痛。这种情况通常在活动或按压时加剧。
2、肌筋膜炎：这通常与慢性劳损、外伤或局部受凉有关，主要表现为局部肌肉疼痛、肌肉紧张、活动受限等。这种疼痛可能涉及脊椎骨两侧的区域，并可能伴随肌肉僵硬和紧张感。
为了准确判断病因并寻求适当的治疗，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整等。在治疗过程中，遵循医生的建议并进行适当的休息和康复锻炼可以帮助缓解疼痛并促进恢复。
此外，保持良好的生活习惯，如保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、进行适当的锻炼等，有助于预防脊椎骨两侧疼痛的发生。如有疑虑或疼痛持续不减，请及时就医。
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