石斛泡水喝的五大功效
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
石斛泡水喝具有多种功效，以下是其主要五大功效：
1、滋养阴液：石斛能够滋补人体中的阴液，有助于平衡体内的阴阳，改善阴虚症状，如口渴咽干、眼睛干涩等。
2、增强免疫力：石斛中的多糖类物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
3、抗炎作用：石斛中的成分具有抗炎作用，可以有效抑制炎症的发展，缓解炎症症状。
4、保护肝脏：石斛能够保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏的解毒功能。
5、降血糖：石斛中的成分有助于降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，虽然石斛具有多种功效，但并非人人适用。在服用石斛之前，建议咨询医生或药师的建议，以确保安全有效地使用。此外，石斛泡水喝时，应注意适量饮用，过量使用可能会导致消化不良等不良反应。
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