干百合花茶的功效与作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
干百合花茶具有多种功效与作用，主要包括：
1、润肺止咳：对于肺虚干咳或咳嗽痰多的症状有一定的缓解作用。
2、美容养颜：百合花含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养肌肤，改善肤质。同时抗氧化成分也能有效清除体内多余的自由基，起到抗衰老的效果。另外含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，帮助排毒，减少黑色素沉淀。
3、宁心安神：对于虚烦惊悸、失眠多梦等症状有良好的缓解作用。特别适合工作压力大的人群食用。其富含的天然营养成份还可以促进机体蛋白质的新陈代谢和皮肤的养分供给，从而使肌肤状态变得水嫩光泽并具有弹性。对于肌肤干燥状况有明显的改善作用。同时百合中含有生物碱的成分，能抑制癌细胞增生，对于预防白血病也有一定作用。此外，干百合花茶还具有补中益气的功效，能改善因气阴两虚导致的疲乏无力等症状。但是要注意湿气重的患者不适合饮用干百合花茶。
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