颈椎头疼头晕怎么办

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问题详情：颈椎头疼头晕怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于因颈椎问题引发的头痛和头晕，你可以采取以下几种方法缓解症状：

1、改善姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机。定时做一些颈部伸展运动，帮助缓解颈部肌肉的紧张。

2、热敷或冷敷：用冰袋或热毛巾敷在颈部疼痛处，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以服用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解头痛和头晕。但请注意，如果头痛和头晕持续不减或者加重，应及时就医。

4、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法，有助于缓解颈椎疼痛、头痛和头晕。

5、按摩颈部：轻柔地按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

6、保持良好的睡眠姿势：睡眠时，确保颈部得到良好的支撑，可以选择符合人体工程学的枕头。

7、寻求专业治疗：如果头痛和头晕症状严重且持续，建议寻求专业医生的治疗，例如进行颈椎检查，以确定是否存在更严重的问题，如颈椎病等。

请注意，以上建议只能暂时缓解颈椎引起的头痛和头晕症状，无法根治病因。因此，建议在改善生活方式的同时，寻求专业医生的帮助，以确定根本病因并进行相应的治疗。

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