子宫肌瘤切除后吃什么食物比较好
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
子宫肌瘤切除后，患者需要吃一些有营养的食物来恢复身体健康，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些推荐的食物：
1、蛋白质丰富的食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，有助于增强体力，促进伤口愈合。
2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素，尤其是维生素C，有助于预防感染和促进伤口愈合。例如，西红柿、菠菜、猕猴桃等。
3、富含铁的食物：如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，有助于补充失血造成的铁质损失，预防贫血。
4、坚果和种子：如核桃、南瓜子等，这些食物富含健康的脂肪和蛋白质，有助于身体恢复。
5、膳食纤维：全谷类、豆类等富含纤维的食物有助于保持肠道健康，预防便秘。
同时，要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、油炸食物等，以免影响伤口愈合。此外，要注意饮食卫生，避免进食不洁食物导致腹泻或胃肠道感染。
总之，子宫肌瘤切除后，饮食应以清淡、营养丰富、易消化为主，保持多样化，确保身体获得足够的营养和能量来恢复健康。
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