感冒吃柿子行吗

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问题详情:感冒吃柿子行吗?

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒患者是可以适量吃柿子的。柿子富含多种营养元素,如维生素、矿物质和膳食纤维等,对身体有益。但是在感冒期间,由于身体免疫力下降,可能存在消化功能减弱的情况,因此需要注意以下几点:

1、避免空腹吃柿子:由于柿子含有较多的鞣酸,空腹食用可能会导致胃部不适。

2、控制食用量:柿子中的纤维素含量较高,过量食用可能导致便秘或腹泻等问题。因此,适量食用即可。

3、注意个人体质:部分人对柿子可能存在过敏反应,如有过敏史的人应避免食用。

总的来说,感冒时适量吃柿子是没有问题的,但要根据自身情况来决定是否适合食用。同时,感冒期间要注意休息,保持良好的饮食习惯,避免过度劳累和熬夜。如症状持续加重,建议及时就医。

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