来姨妈可以喝绿豆汤吗

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问题详情：来姨妈可以喝绿豆汤吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来姨妈（即月经期间）时，女性可以喝绿豆汤。

绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，对身体有益。而且，绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。

但是，由于个体差异和体质不同，部分女性在月经期间可能会出现身体不适的情况，如腹痛、腰酸等。因此，在月经期间喝绿豆汤时需要注意适量饮用，避免过量导致身体不适。此外，注意选择热汤而非冷的绿豆汤，以免刺激胃肠道和子宫收缩，影响身体健康。

总之，月经期间可以适量喝绿豆汤，有助于补充身体所需的营养物质和缓解身体不适。如有疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生意见。

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