男童12岁正常身高是多少
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一个正常的男童在12岁时，身高范围大致在145至158厘米之间，平均身高大约为152厘米左右。这是一个大致的范围，存在一定的个体差异。影响身高的因素有很多，包括遗传、营养状况、睡眠质量等。如果孩子的身高明显低于正常范围，可能需要关注孩子的生长发育情况，必要时寻求医生的帮助。若想要孩子的身高发育正常，需要注意以下几点：
1、饮食多样化：避免孩子偏食挑食，保持营养充足，满足孩子骨骼生长需求。同时应控制孩子摄入高糖零食。日常也应多饮水有助于新陈代谢的加速，良好的血液循环以及日常的活动可帮助吸收营养。
2、适当运动：让孩子进行规律的运动有助于骨骼生长以及增强免疫力。适度的户外运动也有利于孩子钙的吸收，从而帮助孩子长身高。适当的锻炼也有利于增加孩子身体各器官的运动系统发育成熟。
3、保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于孩子生长激素的分泌，有助于孩子生长发育。同时应注意避免孩子熬夜劳累，保证充足的睡眠时间。
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