得了妈妈手怎么办

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问题详情：得了妈妈手怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

妈妈手一般指的是家庭主妇在进行家务劳动后引发的手部不适或者皮肤问题，其主要原因可能包括长期接触化学洗涤剂、频繁接触水、过度用力等导致的皮肤干裂、疼痛等问题。以下是针对这些问题的建议措施：

1、休息和调整工作方式：避免长时间连续做家务，适当休息，避免手部过度用力或接触刺激性物质。可以使用手套来减少直接接触洗涤剂、洗衣粉等化学品。

2、保湿护理：可以使用保湿霜或者护手霜进行手部保湿，尤其在手部洗净之后及时涂抹，以保持手部皮肤的水分，缓解皮肤干燥、开裂等问题。

3、热敷或冷敷：对于手部疼痛、肿胀等问题，可以尝试使用热敷或冷敷的方式缓解。

4、药物治疗：如果手部皮肤问题严重，如开裂、感染等，建议及时就医，根据医生的建议进行药物治疗。

5、饮食调理：日常饮食中可以增加一些富含营养的食物，如水果、蔬菜等，以提供手部皮肤所需的营养。

6、寻求专业帮助：如果手部问题持续不减或者症状加重，建议寻求专业医生或者皮肤科医生的帮助，以获取更专业的诊断和治疗建议。

总的来说，对于妈妈手的问题，休息、保湿、调整工作方式等是关键的措施。同时，如果问题严重或者持续不减，一定要及时就医。

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