坐久了尾椎疼怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
坐久了尾椎疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、久坐：长时间保持坐姿可能导致尾椎骨受到压力，进而引发疼痛。这是尾椎部位软组织损伤的一种表现。如果经常需要久坐，建议中途多起身活动一段时间，适当休息有助于缓解压力。
2、尾椎骨骨折或损伤：如果在之前有外伤或者摔倒等情况，可能是尾椎骨骨折或损伤引起的疼痛。这种情况需要就医检查和治疗。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能压迫神经，进而导致尾椎疼痛。这类问题也需要及时就医检查和治疗。
4、坐姿不良：长时间保持不良坐姿可能会对尾椎部位造成压力，导致疼痛。应调整坐姿，避免长时间的不良姿势。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1、定时起身活动，避免长时间久坐。
2、如果疼痛严重，可以局部热敷或外用活血化瘀止痛的药膏进行治疗。
3、调整坐姿，保持正确的坐姿。
4、如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。
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