膝关节退行性变是什么意思

膝关节退行性变是一种膝关节的关节软骨发生退化和磨损的现象，常见于中老年人群。随着年龄的增长，关节软骨因为长期劳损、负重等因素而出现磨损和退变，导致关节周围出现骨质增生和关节间隙狭窄等病理性改变。这种变化可能会引起膝关节的疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。

膝关节退行性变是膝关节自然老化的一种表现，通常无法完全避免。但是，通过适当的保护和治疗方法，可以减缓其进程并减轻相关症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、适当的休息和康复锻炼等。在一些严重的情况下，可能需要手术治疗来重建膝关节的结构和功能。

为了预防膝关节退行性变，建议保持适度的运动和锻炼，避免长时间重复同一种动作，尤其是那些对膝关节有较大压力和磨损的动作。保持健康的体重也对预防膝关节退行性变有帮助。如果有疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业医疗机构进行诊断和治疗。