长了许多痘痘粉刺怎么办

长了许多痘痘粉刺时，建议采取以下措施进行处理：

1、加强日常护理：包括保持皮肤清洁，不乱用化妆品，避免刺激性的饮食，避免熬夜劳累等。同时，保持良好的心态，避免情绪紧张和压力等。

2、饮食调理：减少油腻食物的摄入，少吃辛辣和过甜的食物，避免加重痘痘症状。可以适当多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，有利于皮肤的健康。

3、使用药物：在医生建议下选择适合自己的药物进行局部涂抹治疗，例如阿达帕林凝胶、红霉素软膏等。如果症状严重或持续不退，建议及时就医进行针对性治疗。切勿自行盲目用药或挤压痘痘，以免造成病情加重。还可以前往医院进行局部果酸换肤或激光处理等疗法改善肤质，也有助于减轻痘痘粉刺的症状。

总的来说，长了许多痘痘粉刺时需要根据具体情况进行针对性处理，结合日常的饮食和生活习惯的调整，同时遵循医生的建议进行治疗和护理。如果情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。