一到夜里就咳嗽的厉害如何缓解
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
夜间咳嗽严重可能由多种原因引起，包括过敏、感冒、哮喘等。以下是一些缓解夜间咳嗽的方法：
1、调整睡姿：侧卧睡眠可能有助于减轻咳嗽。
2、喝水：保持充足的水分可以缓解喉咙干燥，有助于减少咳嗽。
3、蒸汽疗法：可以尝试使用加湿器或坐在浴室里呼吸蒸汽，这样有助于舒缓呼吸道。
4、止咳药：可以尝试服用非处方的止咳药，但务必按照药品说明书的建议使用，并且如果是药物使用一段时间后咳嗽仍未缓解，应及时就医。
5、避免刺激物：避免吸烟、吸入香水、清洁剂等刺激性气味，这些都可能加重咳嗽。
6、抬高头部：用枕头将头部抬高，有助于减轻呼吸道压力，减少咳嗽。
7、食疗：吃一些蜂蜜、冰糖炖雪梨等食物，有助于缓解咳嗽。
如果以上方法无法缓解夜间咳嗽，或者咳嗽伴随其他症状如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据您的症状进行诊断，并给出合适的治疗方案。此外，长期夜间咳嗽可能是某些严重病症（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）的症状，因此务必重视并及时就医。
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