枸杞菊花的功效与作用

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问题详情：枸杞菊花的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞菊花茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花能够清热解火，缓解口干舌燥、目赤肿痛等症状。对于因内热引起的痤疮、喉咙痛等也有很好的疗效。

2、养肝明目：枸杞中的枸杞多糖能够保护肝脏，修复受损肝细胞，促进肝脏排毒功能。同时，菊花和枸杞都有助于眼睛健康，能够缓解眼部疲劳，改善视力。长期面对电脑的上班族以及用眼过度的人群饮用后会有较好的效果。

3、降压降脂：菊花能够帮助扩张血管，降低血压，而枸杞则能够调节血脂，降低血液粘稠度。因此，枸杞菊花茶对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

4、抗衰老：枸杞中的维生素C、β胡萝卜素等抗氧化物质以及菊花中的多种抗氧化成分共同作用，可以抵抗自由基损伤，延缓衰老。

5、抗菌消炎：菊花对金黄色葡萄球菌等细菌有一定的抑制作用，可以帮助对抗感冒和其他炎症。

6、镇静安神：枸杞和菊花都可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。

请注意，以上功效和作用需要在合理的饮用范围内实现，不可过量饮用。此外，如果有特定的健康问题或疾病，建议咨询医生或专业人士的建议。

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