降血糖的穴位有哪些

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问题详情：降血糖的穴位有哪些？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

降血糖的穴位主要包括以下几个：

然谷穴：位于在足部舟骨粗隆下方凹陷处，经常按摩有升清降浊和平衡血糖的功效。可以用拇指按摩此穴位，每次按摩大约三十分钟左右，以局部有酸胀感为宜。

内庭穴：位于足背部第2和第3脚趾之间的缝隙上，是热证和中风的重要穴位之一。每天用拇指指尖按摩这个穴位，时间维持在十五分钟左右，可以有效缓解糖尿病患者的口渴症状，同时帮助控制血糖水平。另外也可以采用艾灸的方式刺激穴位。

关元穴：位于腹部肚脐下三寸的位置，属于中医养生保健穴位之一。定期按摩此穴位可以促进体内新陈代谢，有助于降低血糖水平。具体的按摩方式可以逆时针或顺时针按揉一定时间。在中医医生指导下也可以艾灸该穴位辅助治疗糖尿病。另外，按摩涌泉穴也有助于调节内分泌功能，促进胰岛素分泌，从而有助于降低血糖水平。此外，还有一些其他穴位如肺俞穴等也有助于调节血糖水平。

总的来说，这些穴位在降血糖方面都有一定的作用，但并不能替代药物治疗。除了按摩和艾灸这些穴位以外，糖尿病患者在日常生活中还需要注意饮食控制和药物治疗，定期监测血糖水平以保持良好的控制效果。此外，需要注意保持均衡饮食和运动习惯也非常重要。不过具体的效果需要根据患者的具体情况而定，建议在进行穴位按摩之前咨询专业的医生或中医师的意见。

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