跟腱肿了特别疼怎么办

跟腱出现肿胀和疼痛，可能是因为发炎或者过度劳累导致的，对此可以采取以下方法进行治疗：

首先，可以服用非甾体消炎药物，如布洛芬等，帮助缓解疼痛和炎症。也可以采取局部理疗的方式辅助治疗，比如针灸、烤电等。如果疼痛非常剧烈，也可以考虑局部封闭治疗。在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动和负重活动，以免加重跟腱的负担。同时，做好保暖措施，避免局部受到寒冷的刺激。

其次，针对跟腱肿胀疼痛的原因进行治疗。如果是跟腱劳损引起的，除了上述治疗方法外，还可以采用中药泡脚的方式促进血液循环，帮助缓解劳损症状。如果是跟腱周围炎症引起的肿胀和疼痛，可能需要使用抗生素或抗真菌药物来治疗感染。此外，跟腱周围软组织损伤也可能引起肿胀和疼痛，对此可以采取局部外敷药物、理疗等方法进行治疗。具体的治疗方案应根据个人情况进行选择。

最后，平时要注意保养跟腱部位，避免过度劳累和长时间站立或行走。同时选择合适的鞋子，避免穿着高跟鞋等不合适的鞋型。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。

以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。如果跟腱肿胀和疼痛问题严重或持续不断，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。