百香果柠檬的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
百香果柠檬具有以下显著功效：
1、增强免疫力：百香果和柠檬都富含维生素C，有助于增强免疫系统，提高身体对抗感冒和其他疾病的能力。
2、促进消化：百香果柠檬组合能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减少消化不良和胃部不适。
3、美容护肤：由于含有丰富的抗氧化物质和维生素，百香果柠檬可以帮助皮肤保持活力，延缓衰老，减少皮肤皱纹和暗沉。
4、利尿排毒：百香果柠檬还能帮助身体排毒，排除多余的水分和废物，有助于保持身体的健康状态。
5、减轻疲劳：其含有的丰富营养物质有助于缓解身体疲劳和压力，提振精神。
6、减肥瘦身：百香果和柠檬的丰富纤维以及低卡路里特性使其成为减肥的理想食品。它们还能帮助控制食欲，减少过量摄入。
7、增强新陈代谢：有助于身体各部位更有效地吸收营养，保持身体健康。
请注意，虽然百香果柠檬具有诸多益处，但过量食用也可能导致胃部不适或其他问题。因此，请根据自身情况适量食用。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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