哮喘应该吃什么
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
哮喘患者需要注意饮食，以下是一些建议的食物：
1、新鲜蔬果：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、丝瓜、柑橘等，这些食物富含维生素和矿物质元素，有助于缓解炎症和减轻症状。
2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋白、瘦肉等，有助于增强患者的免疫力。
3、温热性食物：哮喘可能会有寒气侵入，适当摄入温热性的食物，如姜、核桃等。可以温肺止咳，驱寒保暖，增强呼吸系统对疾病的抵抗能力。
4、饮食清淡易消化：哮喘患者需要注意饮食清淡易消化，避免油腻和重口味的食物，以免刺激呼吸道和消化系统的稳定，防止过敏反应发生。常见的有利于消化的食物如黑木耳等也可以适当食用。
同时，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜等。另外，哮喘患者还需要避免抽烟和吸入二手烟等有害物质，避免烟雾刺激呼吸道诱发哮喘发作。总之，哮喘患者的饮食应该以清淡、营养均衡为主，并避免过敏源的刺激。如果有任何疑问或需要个性化的饮食建议，建议咨询医生或营养师的建议。
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