得了甲流可以过度运动吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道疾病，典型症状包括发热、头痛、喉咙痛等。关于甲流患者是否可以过度运动，这主要取决于个体的具体情况和医生的建议。
在患病期间，过度运动可能会降低免疫力，不利于身体的恢复。特别是在甲流病毒复制和活动性较高的阶段，强烈建议避免过度运动以确保充分休息并集中精力恢复身体健康。每个人的身体状况和恢复能力是不同的，因此在制定运动计划时，应根据个人情况来安排。
然而，适度的运动对于身体健康是有益的。在甲流康复阶段，经过医生的评估和指导，可以进行适量的运动，如散步、慢跑等，这有助于恢复体力和提高身体免疫力。但一定要注意不要过度劳累，以免对身体造成负面影响。
总的来说，得了甲流后是否可以进行运动，应在医生的指导下进行。保持充足的休息和适度的运动有助于身体的恢复。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询医生以获取专业建议。
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