枸杞桑葚茶的作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞桑葚茶具有多种功效和作用：
1、增强抵抗力：枸杞和桑葚中都含有丰富的维生素和矿物质元素，有助于促进新陈代谢，增强身体抵抗力。
2、补肾壮阳：枸杞具有补肾益精的作用，桑葚有助于滋阴补血，二者结合对于男性肾虚引发的腰膝酸软、神疲乏力等症状具有良好的调理效果。
3、美容养颜：枸杞和桑葚中含有的大量抗氧化物质，如花青素和维生素C等，有助于清除体内的自由基，增强皮肤抵抗力，改善皮肤状态，达到美容养颜的效果。
4、乌发：枸杞和桑葚均有黑发作用，有助于使头发变得乌黑亮丽。
5、滋阴补血：桑葚可以滋补心肝肾，且富含丰富的活性蛋白、维生素等营养物质，对补血有一定的作用。而枸杞也有滋补肝肾的作用，两者结合可以起到滋阴补血的功效。
6、预防高血压等疾病：枸杞和桑葚中都含有大量的矿物质元素，有助于维持人体内的电解质平衡，保证神经系统的正常功能运作以及新陈代谢的正常进行，一定程度上能够预防高血压等疾病的发生。
综上，饮用枸杞桑葚茶有益于健康，但需注意适量饮用。如有身体不适请及时就医，获取专业治疗和建议。
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