戒烟后心率从100降为70正常吗
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问题详情：戒烟后心率从100降为70正常吗？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
戒烟后心率从100降为70是正常的现象。烟草中的尼古丁等有害物质会影响心血管系统，吸烟者常会出现心率加快等现象。戒烟后，随着身体逐渐适应并恢复到正常状态，心率也会逐渐下降并恢复到正常水平。
此外，心率受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、运动等。通常情况下，成年人的心率在静息状态下保持在每分钟60-100次之间被认为是正常的。如果戒烟后心率在合理范围内波动，并没有其他不适的症状，一般无需过于担心。
但需要注意的是，戒烟后可能会有一些短期的生理反应，如轻微的焦虑、体重增加等，这可能导致短暂的心率波动。但如果持续出现心率异常或其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于维持正常的心率。
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