脚踝扭伤最快几天能好

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芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚踝扭伤的恢复时间取决于其严重程度和如何处理。轻度扭伤可能需要几天到一周左右的时间恢复，而重度扭伤可能需要数周甚至更久。

如果是轻微的拉伤，并且得到了及时的休息和治疗，可能只需要几天就能恢复。但如果扭伤较为严重，导致韧带撕裂或断裂，恢复时间就会更长。另外，即使扭伤康复后，关节功能的完全恢复也需要一定的时间。在恢复过程中，应注意避免剧烈运动或过度使用受伤部位，以免加重伤势或延长恢复时间。

脚踝扭伤后的处理方法也会影响恢复时间。正确的处理包括：

1、休息：避免继续活动可能导致伤势恶化。

2、冰敷：减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：用绷带或其他材料对受伤部位进行包扎，以减少出血和肿胀。

4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液淤积和肿胀。

此外，为了促进恢复，还可以采取一些其他措施，如进行适当的康复训练、物理治疗等。如果扭伤严重，可能需要考虑手术治疗。每个人的恢复速度和效果也有所不同，因此应根据医生的建议进行个体化治疗。总之，如果脚踝扭伤，请遵循医生的建议并积极配合治疗，以便尽快恢复。

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