早上起来尿很黄正常吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早晨的尿液颜色偏黄并不一定意味着存在问题，大多数情况下是正常的生理反应。以下是一些可能影响尿液颜色的因素：
1、夜间尿液浓缩：由于夜间睡眠期间，人体不摄取水分或水分摄取量较少，肾脏会重吸收尿液中的水分，导致尿液浓缩，从而使得尿液颜色偏黄。这是正常的生理反应。
2、饮食因素：摄入某些食物或饮料，如维生素B族、胡萝卜等，也可能导致尿液颜色偏黄。这种情况通常是无害的，但如果持续出现且伴随其他症状，建议就医检查。
3、水分摄取量：如果平时水分摄取量较少，尿液颜色可能会偏黄。建议每天保持足够的水分摄取，保持尿液颜色清淡。
4、身体健康状况：在某些情况下，尿液颜色偏黄可能是身体健康问题的征兆，如尿路感染、肝脏疾病等。如果尿液颜色持续偏黄，且伴随尿频、尿急、尿痛等症状，建议及时就医检查。
总之，早晨尿液偏黄大多数情况下是正常的生理反应，但如果伴随其他症状或持续时间较长，建议就医检查以排除潜在的健康问题。在日常生活中，保持足够的水分摄取，注意饮食健康，有助于维持尿液颜色的正常。
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