女生大姨妈来了可以吃芒果吗

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问题详情：女生大姨妈来了可以吃芒果吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

女生大姨妈来了是可以适量吃芒果的。芒果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对身体有益。而且，适量食用芒果并不会对月经造成负面影响。

不过，每个人的体质和习惯不同，对食物的耐受性也有所差异。因此，在月经期间食用芒果时，还需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果营养丰富，但也要适量食用，不要过量。过量食用可能导致胃肠不适。

2、注意个人体质：有些人可能对芒果过敏或不耐受，如果出现不适，应立即停止食用。

3、避免冰冻：月经期间，避免食用过冷的食物，因此，如果吃芒果，最好避免吃冷冻的芒果。

4、观察身体反应：如果在月经期间食用芒果后，出现任何不适或异常反应，如月经量增多或减少、月经周期变化等，应立即停止食用并咨询医生。

总的来说，女生大姨妈期间可以适量吃芒果，但要根据自己的体质和习惯来决定是否适合食用。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的建议。

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