坐月子睡觉老是出汗怎么回事
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
坐月子期间，产妇睡觉总是出汗是很常见的现象，主要原因如下：
1、生理性原因：多数产妇在分娩后坐月子时，会穿得比较厚、盖得比较多，导致室内温度过高从而引起出汗的现象。另外，产妇在刚生产后，身体相对虚弱，体内会存在出虚汗的情况。若属生理性出汗的情况，此时需及时调整室温等外部环境。并且，应注意适当开窗通风，及时更换衣物和被褥等，避免着凉感冒。同时，应注意保持均衡的饮食和摄入足够的营养，有助于改善身体虚弱的状态。
2、病理性原因：若产妇在坐月子期间出汗非常多，同时伴有心烦气燥等症状，有可能是气血虚弱导致出汗过多所引起的病理性症状。若长期未得到及时改善和缓解，还可影响到产妇的乳汁分泌质量和宝妈的整体健康状态。这种情况下需适当应用补气养血的食物来帮助缓解症状。
对于长期休息和调整后未能得到改善的情况，产妇可寻求专业的中医师帮助，根据自身情况来选择针对性的治疗方法进行调理。
总之，产妇在坐月子期间出现出汗现象是比较正常的生理现象，但也可能是病理因素引起的。如持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时寻求医生的帮助以确保健康。
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