青光眼吃哪些东西比较好

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问题详情：青光眼吃哪些东西比较好？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

青光眼是一种眼压升高导致视力受损的眼病，对于青光眼患者来说，饮食调理在一定程度上有助于缓解病情。以下是一些对青光眼患者比较好的食物：

1、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的微量元素，具有一定的利尿作用，有助于加快身体的新陈代谢，促进体内液体循环。因此，青光眼患者可以适量食用蜂蜜。

2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜等，这些蔬菜中的维生素A对于视网膜的健康至关重要。另外，动物肝脏也富含维生素A，但食用时应注意适量。

3、富含维生素B群的食物：如小麦胚芽、粗粮等，这些食品有助于营养神经，对于青光眼引起的视神经受损有一定益处。

4、富含维生素C的食物：柑橘类水果如橘子、柚子等富含维生素C，它具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的损害。

5、利水食物：如赤豆、西瓜等，这些食物有助于排除体内多余的水分，降低眼压，对于青光眼患者有益。

6、高蛋白食物：例如牛奶、鸡蛋等，这些高蛋白食物有助于增强机体的免疫力，促进眼部组织的修复。

除了注意饮食，青光眼患者还应注意避免过度用眼，保持眼部卫生，遵医嘱进行治疗和检查。请注意，饮食调理虽然对青光眼有一定帮助，但并不能替代医学治疗，如有疑虑或症状持续加重，应及时就医。

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