小孩咳嗽饮食吃什么好
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
当小孩咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，有助于缓解症状和促进康复。以下是一些建议的食物：
1、水果和蔬菜：如梨子、蜂蜜、金橘、萝卜等，富含维生素和矿物质，可以润肺、止咳、化痰。可以将梨子煮水或蒸食，金橘煮水加入蜂蜜，有助于缓解咳嗽症状。
2、清淡的汤粥：如小米粥、南瓜粥、菜汤等，易于消化，提供足够的热量和营养，有助于孩子的康复。
3、优质蛋白质：如瘦肉、鱼、豆腐等，可以提供身体所需的蛋白质，增强免疫力。可以煮些瘦肉汤或鱼肉粥，易于孩子食用。
4、温开水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解咳嗽症状。
5、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷、过甜或过咸的食物，以免刺激喉咙和加重咳嗽。
除了注意饮食，还要让孩子保持良好的休息和室内空气新鲜，避免烟雾、灰尘等刺激物。如果咳嗽症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
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