眼皮疼然后肿了怎么办

眼皮疼并且肿胀的情况可能是由于眼部感染、疲劳或其他原因引起的。在这种情况下，你可以采取以下步骤应对：

1、冰敷：可以用冰袋或冷毛巾进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

2、温和清洁：用温和的洁面产品清洁眼部周围区域，避免使用刺激性强的化学产品。

3、避免揉眼：揉眼可能会加重肿胀和疼痛，所以要尽量避免。

4、保持充足休息：长时间用眼可能会导致眼部疲劳和肿胀，所以保持充足的休息是非常重要的。

5、使用眼药水或眼膏：如果是因为感染导致的肿胀和疼痛，可能需要使用抗生素眼药水或眼膏。请咨询医生并按照医嘱使用。

6、饮食调理：饮食中可以适量增加有助于消炎的食物，如新鲜蔬果等。

7、抬高头部：睡觉时适当抬高头部，有助于减轻眼部肿胀。

请注意，如果眼皮疼和肿胀的情况持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。