腰椎间盘突出痛得厉害怎么办
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问题详情：腰椎间盘突出痛得厉害怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出痛得厉害，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、卧床休息：避免久坐或久站，尽量保持平躺姿势，以减轻腰椎压力，缓解疼痛。
2、药物治疗：在医生的指导下服用止痛药、消炎药或抗生素等药物来缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解肌肉紧张和疼痛。
4、正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，避免长时间弯腰、扭腰等动作，以减少对腰椎的压力和疼痛。
5、运动锻炼：在医生的指导下进行适当的有氧运动和力量训练，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防腰椎间盘突出的再次发生。
6、牵引治疗：通过牵引来缓解腰椎间盘突出的症状，减轻疼痛。
7、饮食调理：保持健康的饮食习惯，多摄入富含营养的食物，有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。
如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。
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