产后第一次来月经量少应该怎么办

产后第一次来月经量少，这种情况可以考虑以下建议的处理方式：

1、无需过度担忧：在产后的一段时间内，由于身体尚未完全恢复，月经可能会不规律，包括月经量或多或少。这是正常的生理现象，特别是在初次月经后的一段时间内。只要确保整体健康状况良好，无需过度担忧。

2、观察并记录：密切观察月经量的变化，并记录下每次月经的情况，包括月经周期、月经量、伴随症状等。这些信息对于在必要时咨询医生将非常有帮助。

3、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式有助于身体恢复到最佳状态。这包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少压力等。

4、饮食调理：考虑增加富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，以补充在分娩过程中可能流失的铁分。同时，保持充足的水分摄入也有助于维持身体的正常功能。

5、适当运动：产后适当的运动有助于身体恢复和血液循环。选择适合产后妈妈的运动方式，如瑜伽、慢跑或散步等。

6、咨询医生：如果月经量少的情况持续存在，或者伴随其他症状（如月经周期不规律、痛经等），建议咨询医生。他们可以提供更详细的建议，并进行必要的检查，以确保身体的健康状况。

请记住，每个女性的产后恢复过程都是独特的，因此请密切关注自身身体的变化，并在必要时寻求医疗专业人士的建议。