癫痫病的饮食有什么

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邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

癫痫病的饮食需要注意以下几点：

1、饮食要清淡，易于消化，多吃营养丰富且易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉等。

2、适量摄入钾元素，不宜过高，以均衡营养为主。有些食物含有较高的钾元素，比如油菜心等蔬菜。在癫痫患者发作期间，体内会缺乏镁元素，因此也需要补充镁元素。

3、多吃含镁的食物，如小米、玉米等谷物杂粮。这些食物对于缓解患者的情绪有一定帮助。此外，一些新鲜的蔬菜、水果也有助于癫痫患者的健康。

4、控制水和盐的摄入量。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，因此需要控制水的摄入量；盐分过多也会刺激患者的脑部神经元出现异常放电现象从而引发癫痫发作。成年患者每天摄入盐量不超过三克，而儿童患者的摄入量应适当再减少。

5、避免食用诱发癫痫的食物如辣椒、咖啡等刺激性食物或发物。另外需要禁烟禁酒。在明确癫痫发作和食物没有直接关联的情况下，患者不必过度限制饮食的种类。

总的来说，癫痫患者的饮食应以均衡营养为主，避免过度摄入某些食物或营养素，同时避免诱发癫痫发作的食物。具体的饮食方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

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