得了顽固感冒怎么办

如果得了顽固感冒，可能需要采取一系列措施来帮助恢复健康。以下是一些建议：

1、休息：感冒时，身体需要休息以恢复精力。因此，尽可能多地休息，避免过度劳累。

2、饮水：保持充足的水分摄入有助于清除体内的病毒和保持黏膜湿润。喝足够的水、果汁或其他无糖的液体。

3、饮食：吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、蔬菜汤等。避免油腻食物和刺激性食物，以免加重身体不适。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻症状，如解热镇痛药、止咳药等。但请务必遵循医生的指示，不要自行用药或过量用药。

5、免疫增强：确保获得足够的维生素和矿物质，特别是维生素C、锌和硒。这些营养物质有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗病毒。

6、避免再次感染：感冒期间，尽量避免接触其他感染源，如避免去人多拥挤的地方或接触已知的感染者，以免发生交叉感染。

7、寻求医疗帮助：如果感冒症状持续不减或加重，建议寻求医疗帮助。医生可以根据病情进行更详细的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考。如果感冒持续很长时间或症状严重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。