姨妈来了可以吃提子吗

来姨妈期间可以吃提子，因为提子具有缓解疲劳、补充能量的作用，同时还具有抗氧化的功效。但在食用过程中应注意以下几点：

首先，食用提子时避免过量食用，以免影响胃肠道消化功能。特别是对于本身胃肠道比较敏感的女性来说，在经期一定要注意避免食用过凉或刺激性的水果。为了防止水果过量引发经血运行不畅的情况，建议在经期避免吃太多提子或其他水果。不过适量食用是没有问题的。此外，提子有多种食用方式，比如选择食用新鲜的提子，或榨成汁温热后饮用等。对于干性的体质来说，吃提子需注意避免过度寒凉的情况，也可以选择熬制成粥食用的方式食用。这样不仅营养滋补的效果更明显，还可以避免肠胃受到寒凉刺激。同时，经期女性应注意保暖，避免生冷寒凉的食物刺激子宫收缩导致痛经等不适症状的出现。此外，还需注意个人卫生和避免剧烈运动等。

总之，来姨妈期间可以吃提子，但要注意适量食用以及避免过凉的方式。如有任何不适，建议及时就医。