山楂片和枸杞可以一起泡水喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
山楂片和枸杞可以一起泡水喝。这是因为它们不会产生化学反应，同时也具有共同的药用功效，对人体有很多好处。两者泡水有以下诸多功效：
1、健胃消食：山楂具有消食化积、活血化瘀等功效，对于消化不良、食积等情况有显著改善作用。如果进食过多出现腹胀的情况，适当饮用山楂枸杞水可以缓解症状。
2、补益肝肾：枸杞能够滋补肝肾、益精明目，特别是对于部分肝肾阴虚导致的眩晕、腰膝酸软、血虚等症状具有一定的调理作用。长期饮用山楂枸杞泡水有助于调理肝肾，促进身体新陈代谢。
3、降脂降压：山楂中的有机酸物质，如山楂酸等，能够提高脂肪酶的活性，帮助脂肪物质的消化分解。因此山楂枸杞水对降压降脂有一定作用。另外山楂所含的扩张血管的物质还可以预防心绞痛等疾病的发生。
综上，山楂片和枸杞一起泡水喝是有好处的，可以根据个人体质适量饮用。如有身体不适请及时就医，以医生的建议为准。同时也要注意避免过量饮用山楂枸杞水，过量可能会引起身体不适或其他问题。
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