什么是运动皮炎
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
运动皮炎是一种皮肤病，由过度的运动和不断的摩擦刺激皮肤所引起。运动时如果皮肤接触刺激物质或不注意个人卫生和穿着不适当的衣物等，会导致皮肤损伤、发炎等症状的出现。特别是在皮肤有伤口或者炎症未消退的情况下进行过度运动，更容易引发运动皮炎。其主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛等。
为了预防和治疗运动皮炎，建议注意以下几点：
1、保持皮肤干燥清洁，避免过度摩擦刺激皮肤。
2、注意个人卫生，定期更换干净的衣物和毛巾等个人用品。
3、避免在高温潮湿的环境下长时间运动，特别是在炎热的夏季要做好防晒措施。
4、在运动前后进行适当的热身和放松活动，避免肌肉拉伤等情况的发生。
5、对于已经出现的症状，可以采用外用药物涂抹等方法进行治疗。如果症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
总之，要避免运动皮炎的发生，关键在于保持皮肤干燥清洁、注意个人卫生、避免过度摩擦刺激等措施。如出现相关症状，及时就医进行治疗。此外，平时也要注重运动锻炼，提高身体素质和免疫力，有助于预防疾病的发生。
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