艾灸全身好处是什么

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问题详情：艾灸全身好处是什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温通经络、驱寒除湿、调理气血等作用。艾灸全身的好处主要包括以下几个方面：

1、调和气血：艾灸能够调和人体内的气血，使气血顺畅，增强身体免疫力。

2、疏通经络：艾灸能够疏通身体的经络，对于治疗各种因经络不通引起的疾病都有很好的效果，如疼痛、麻木等。

3、祛风除湿：艾灸能够温通全身的阳气，祛除体内的风寒湿邪，对于治疗各种风湿性疾病有很好的效果。

4、养生保健：定期进行艾灸，能够刺激人体的穴位，达到养生保健的目的。

5、改善睡眠质量：艾灸能够调节神经系统，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

6、促进新陈代谢：艾灸能够提高身体的代谢能力，加速身体的废物排出，从而保持身体健康。

请注意，艾灸过程中需要遵循专业人士的指导，以确保安全有效。同时，对于体质较虚弱、气血不足等人群，需要慎重选择艾灸疗法。

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