手腕扭伤什么时候能好

手腕扭伤的恢复时间因个体情况和扭伤程度而异。一般来说，轻微的扭伤可能需要一周左右的时间恢复，而较重的扭伤可能需要数周甚至数月来恢复。

手腕扭伤后，首先需要进行适当的处理，如冷敷、压迫包扎、抬高受伤部位等，以减轻肿胀和疼痛。在疼痛可忍受的情况下，可以进行适当的活动，以促进血液循环和肌肉松弛。但是要注意避免过度活动和剧烈运动，以免加重伤势。如果扭伤较重，需要进行固定和康复训练等。同时，根据医生的建议，可能需要使用外用药物或口服药物来缓解疼痛和消炎。

在恢复期间，需要注意营养的摄入和休息，如增加蛋白质的摄入，适当补充维生素和矿物质等，以促进身体的恢复。同时，要根据个人情况逐渐增加活动量，避免过度劳累和过度使用受伤部位。如果发现扭伤加重或出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。

总之，手腕扭伤的恢复时间取决于个体情况和扭伤程度。如果受伤后及时处理并进行适当的康复措施，大多数手腕扭伤可以在短时间内得到恢复。如果伤势较重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。