来月经可以吃桃胶吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
关于经期是否可以吃桃胶，存在不同的观点。
传统中医认为，桃胶具有活血化瘀的功效，适量食用有助于缓解痛经和改善血液循环。因此，对于月经量少、有痛经困扰的女性来说，适量食用桃胶可能有助于缓解经期不适。
然而，也有一些观点认为，由于桃胶具有活血的作用，过量食用可能导致月经出血过多或经期延长，因此建议根据自身情况适量食用或避免食用。特别是在月经血量较多的情况下，过多摄入活血食物可能会加重月经出血量。
总的来说，经期是否可以吃桃胶，取决于个人的体质和具体情况。建议在经期注意饮食健康，避免食用过于寒凉或刺激性的食物，适量摄入营养丰富的食物，有助于缓解经期不适。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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