后背肩膀疼是怎么回事

后背肩膀疼痛的原因有很多，常见的原因包括肌肉劳损、颈椎病、肩周炎以及其他原因。

首先，日常生活习惯中长时间的劳累或背部负重可能导致肌肉劳损，从而引起疼痛。长时间伏案工作或长时间使用电脑手机等不良姿势也会导致肩颈肌肉紧张疼痛。其次，颈椎病也会引起后背肩膀疼痛，同时还可能伴有手臂麻木等症状。另外，肩周炎也会引起肩背部的疼痛，同时还可能伴有肩部的活动受限等症状。最后，还有一些其他较少见的原因如肩袖损伤等也会引起肩背疼痛。

为了准确判断后背肩膀疼痛的原因并进行针对性的治疗，建议及时就医。日常生活中可以通过保持良好的生活习惯、加强肩背功能锻炼等方法进行预防。如保持良好的坐姿、避免长时间低头或长时间保持同一姿势，适当进行肩颈肌肉锻炼等。如果出现疼痛等症状，应及时就医并进行全面的检查和治疗。此外，一些物理治疗方法如热敷等也有助于缓解肩背疼痛。