为什么奶水越来越少
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精选回答
我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
奶水越来越少可能由多种因素导致。以下是一些常见的原因:
1、营养不良:如果哺乳期女性在日常饮食中摄入的营养物质不足,尤其是蛋白质摄入不足,或者水分摄入过少,可能会导致奶水越来越少。哺乳期应多食用富含蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等,并多喝汤水,有助于促进乳汁分泌。
2、过度劳累:哺乳期女性因照顾宝宝过度劳累,容易影响体内激素的分泌,从而影响到乳汁分泌,导致奶水越来越少。建议注意休息,保持愉悦的心情。
3、情绪因素:情绪不稳定如焦虑、抑郁等不良情绪也会影响体内激素分泌,从而影响乳汁分泌。需要保持良好的心情和心态。
4、哺乳方法不当:哺乳时没有将乳房排空或者哺乳间隔时间比较长,导致大脑无法接收到泌乳信号,也会引起奶水越来越少。需要遵循正确的哺乳方法和技巧。
5、乳腺问题:乳腺堵塞或乳腺炎等问题也可能导致奶水减少。需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。
如果奶水持续减少,建议寻求医生或营养师的建议,找出具体原因并采取相应的措施。此外,保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于促进乳汁分泌。
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