脸上老起痘痘怎么办

脸上经常长痘痘的原因有很多，可能是由于油脂分泌旺盛、饮食习惯、荷尔蒙变化、应激压力等导致的。要解决这个问题，可以从以下几个方面入手：

1、保持面部清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和刺激皮肤。清洁之后注意保湿，保持皮肤水油平衡。

2、调整饮食：饮食对皮肤健康有很大影响。建议避免油腻、辛辣、高糖的食物，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物，这些有助于减少痘痘的发生。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

4、控制压力：保持良好的心态，避免焦虑和压力过大，有助于缓解痘痘问题。

5、运动锻炼：适当的运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于改善皮肤状况。

6、避免触摸面部：手上可能带有细菌，经常触摸面部容易引发痘痘。

7、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些治疗痘痘的药物，如维A酸、阿达帕林等。如有必要，还可以寻求专业医生的帮助进行诊疗。

请注意，以上方法仅供参考。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。每个人的皮肤状况都是不同的，因此治疗痘痘的方法也会因人而异。