来姨妈可以吃葡萄或者提子吗

来姨妈期间，女性可以适量食用葡萄和提子。

葡萄和提子都是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。而且，这两种水果都属于温性，有助于缓解姨妈期间的不适症状。

不过，由于姨妈期间身体比较敏感，建议适量食用，不要过量。同时，要注意选择新鲜的葡萄和提子，并彻底清洗干净后再食用，以避免摄入过多的糖分和农药残留。

总之，来姨妈时，女性应注意保持良好的饮食习惯和生活方式，注重营养平衡和合理搭配。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。