神经衰弱喝什么茶

376次浏览・5月前

问题详情：神经衰弱喝什么茶？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

神经衰弱患者可以喝以下几种茶来缓解症状：

1、茉莉花茶：茉莉花茶具有理气、开郁等功效，其含有的茶多酚、咖啡因等能够帮助精神放松、安神、镇静等。此外，茉莉花茶还具有健脾和胃的功效，有助于缓解神经衰弱引起的身体不适。

2、菊花茶：菊花茶具有散风清热和平肝明目的功效，适当饮用能够帮助缓解神经衰弱症状。尤其是其散风清热的效果，对神经衰弱的缓解有明显作用。但应注意避免饮用过多导致夜尿过多。

3、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾的功效，适当饮用枸杞茶能够缓解肝肾阴亏引起的神经衰弱症状。枸杞还能够益精明目，有助于缓解神经衰弱引起的头晕眼花现象。但应注意，感冒发烧或身体有炎症的患者应避免饮用。

4、酸枣仁茶：酸枣仁具有养心安神的功效，适用于虚烦失眠等症状。长期失眠可能导致神经衰弱，因此适当饮用酸枣仁茶能够帮助改善神经衰弱症状。此外，酸枣仁茶还具有镇痛抗炎的作用，有助于缓解身体不适。

除上述几种茶外，如情况较为严重还需要注意积极配合医生的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有