得了心肌缺血容易感到累怎么办

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问题详情：得了心肌缺血容易感到累怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

心肌缺血导致容易感到累的情况，主要是由于心脏供血不足引起的。为了缓解这种状况，可以采取以下措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，使用有助于扩张冠状动脉、减少心肌耗氧量、改善心脏功能的药物，如抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。同时，确保按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

2、健康饮食：采用低脂、低盐、低糖的饮食方式，多食用新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，避免暴饮暴食。

3、适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强心脏功能，提高身体耐力。但运动时要避免过度疲劳，建议在医生指导下进行。

4、生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5、定期检查：定期进行心电图、心脏超声等相关检查，了解心脏健康状况，以便及时发现问题并进行治疗。

6、心理调适：由于心肌缺血可能引发焦虑、紧张等不良情绪，因此进行心理调适也很重要。可以尝试进行冥想、深呼吸等方法来缓解压力。

7、避免诱发因素：避免剧烈运动、情绪激动、过度劳累等可能加重心肌缺血的诱因。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的病情不同，治疗方案也会有所不同。如果感到累的症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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