来例假能不能吃阿胶
325次浏览・3月前
问题详情：来例假能不能吃阿胶？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来例假时，女性可以适量食用阿胶。
阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，有助于改善月经量过多引起的身体虚弱。此外，阿胶还含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，对身体有益。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然阿胶有益于身体健康，但过量食用可能会导致上火，不利于经期身体的调理和恢复。
2、个体差异：每个人的体质不同，对于阿胶的反应也会有所不同。如果经期出现不适，如月经量过多、过少等，建议咨询医生意见再决定是否食用阿胶。
3、选择质量好的阿胶：市场上阿胶品质差异较大，建议购买质量好的阿胶产品。同时避免与辛辣、油腻等食物同时食用，以免影响阿胶的吸收和效果。
总之，经期女性可以适量食用阿胶来补充营养、调理身体。但如果出现任何不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有