拉肚子虚脱怎么办

257次浏览・2月前

问题详情：拉肚子虚脱怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子虚脱是由于腹泻严重导致的身体脱水和电解质失衡，需要立即采取措施来纠正。以下是一些应对拉肚子虚脱的方法：

1、补充电解质：腹泻会导致身体失去大量的电解质，如钾、钠等，因此需要及时补充电解质。可以饮用含有电解质的饮料，如口服补液盐等。如果没有口服补液盐，也可以自己制作，例如在水中加入一些盐和糖来补充电解质和能量。

2、补充水分：腹泻会导致身体严重脱水，因此需要大量饮水来补充水分。可以喝一些温开水或者热汤来缓解脱水症状。

3、休息和放松：拉肚子虚脱时，身体需要休息和放松。请尽量避免剧烈运动或过度劳累，找一个安静舒适的地方休息，并尽量放松身体。

4、饮食调整：在腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。可以适量食用一些含水分高的食物，如稀饭、果汁等。

5、寻求医疗帮助：如果拉肚子虚脱症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如止泻药、抗生素治疗等。

总之，拉肚子虚脱是一种严重的身体症状，需要及时采取措施来纠正。如果情况严重或持续时间较长，建议尽快就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有