为什么总是感觉腰酸

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问题详情：为什么总是感觉腰酸？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

总是感觉腰酸可能有多种原因，包括生理和病理因素。以下是一些常见的原因：

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，尤其是含胸驼背地坐着，可能会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉疲劳和酸痛。

2、过度劳累：如果工作或者生活中需要频繁弯腰、抬重物等重体力劳动，可能会导致腰部肌肉或脊柱过度劳累，出现酸痛的症状。

3、腰间盘突出症：这是由多种因素导致的疾病，可能会导致腰痛及坐骨神经痛的症状。这种症状通常是间歇性的，劳累后可能会加重。

4、腰肌劳损：长时间过度负重或长期保持不良姿势可能导致腰肌劳损，从而引起腰酸背痛的症状。此外，环境因素如气候变化和潮湿环境也可能会引发腰部的酸痛。

5、其他因素：还需要考虑其他一些原因，如腰椎疾病（如骨质疏松引起的压缩性骨折）、内脏疾病（如泌尿生殖系统疾病）等。对于这些情况，建议就医进行详细检查以确定病因。

如果经常感到腰酸，建议调整生活习惯和工作习惯，避免过度劳累和保持正确的坐姿。同时，如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

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